Muscu · Entraide · Partage
TROUVE TON BINÔME DE SALLE
Même salle. Même créneau. Mêmes muscles.
SPOT te met en relation avec la personne qui s'entraîne comme toi, au même endroit.
- 0salles référencées
- 0enseignes
- 4villes
- 0 €gratuit
Les premiers membres
ON DÉMARRE.
REJOINS-NOUS.
Chaque séance postée donne envie aux suivants de poster la leur. Les premiers membres font démarrer SPOT.
Rejoindre les premiersPourquoi SPOT
S'ENTRAÎNER SEUL,
C'EST DUR.
Un pote qui annule. La flemme du lundi. Personne pour te parer au développé couché. Tu connais.
SPOT, c'est la communauté qui manquait à ta salle : des gens qui ont les mêmes horaires, les mêmes objectifs et l'envie de s'entraider. On se retrouve sur place, on se motive, on progresse ensemble.
MUSCU
Tu choisis tes groupes musculaires du jour : jambes, dos, pecs… ton binôme travaille la même chose que toi.
ENTRAIDE
Une barre à parer, une série à finir, un conseil de technique : on ne reste plus seul face à la charge.
PARTAGE
Poste ta séance, rejoins celle des autres, suis tes amis et vois qui s'entraîne près de toi.
Comment ça marche
3 GESTES. 20 SECONDES.
1
Poste ta séance
Ta salle, ton heure, tes muscles du jour. Elle apparaît tout de suite dans le fil de ta ville.
2
Trouve ou rejoins
Parcours les séances de ta ville, filtre par muscle, demande à rejoindre celle qui te va.
3
Discute, puis go
Un chat par séance pour se coordonner. Rendez-vous à la salle, et on soulève ensemble.
Ton profil
CRÉE TON PROFIL
EN 1 MINUTE.
Ville, enseigne, salle : c'est ce qui te permet d'être prévenu(e) quand quelqu'un poste une séance près de chez toi.
- 1
Télécharge SPOT et ouvre l'app
Gratuit sur iPhone et Android.
- 2
Connecte-toi avec ton e-mail
Tu reçois un code par e-mail, tu le tapes : pas de mot de passe à retenir.
- 3
Choisis comment apparaître
Ton prénom et l'initiale de ton nom, c'est tout.
- 4
Ouvre l'onglet « Profil »
En bas à droite. Choisis ta ville, ton enseigne favorite et, si tu veux, ta salle préférée.
TA VILLE
VilleBordeaux
›TON RÉSEAU
Salle classiqueCrossFit / Cross-training
Enseigne favoriteBasic-Fit
›Salle préférée (option)Basic-Fit Mériadeck
›Accueil+Profil
Les disques
CHAQUE MUSCLE
A SON DISQUE.
Dans SPOT, chaque groupe musculaire a la couleur d'un disque de fonte officiel. Passe la souris dessus.
- Jambes
- Dos
- Pecs
- Épaules
- Bras
- Abdos
- Full body
Les salles
TA SALLE EST
PEUT-ÊTRE DÉJÀ LÀ.
Toutes les salles référencées dans SPOT, ville par ville. Choisis ta ville, ton enseigne, et trouve ta salle sur la carte.
Il manque ta salle ? Découvre comment l'ajouter depuis l'application.
Une salle manque ?
AJOUTE TA SALLE
EN 30 SECONDES.
Tu ne trouves pas ta salle sur la carte ? Ajoute-la toi-même depuis l'application. Elle est vérifiée, puis publiée pour tout le monde.
- 1
Touche le bouton « + »
En bas de l'écran, au milieu : c'est la création d'une séance.
- 2
Choisis ton secteur, puis ta salle
Ouvre la liste des salles du secteur.
- 3
Tout en bas de la liste
Touche « + Ma salle n'est pas dans la liste ».
- 4
Remplis le formulaire
Nom (enseigne + lieu, par exemple « Basic-Fit Talence Peixotto »), secteur, enseigne ou « Indépendante », type de salle et adresse si tu l'as.
Basic-Fit Cours de l'IntendanceSalle classique
Basic-Fit FondaudègeSalle classique
Basic-Fit MériadeckSalle classique
Keepcool Bordeaux ParlementSalle classique
+ Ma salle n'est pas dans la liste
Nom de la salleEx. Basic-Fit Talence Peixotto
Secteur / quartierChoisir un secteur
EnseigneChoisir une enseigne
TypeSalle classique
Adresse (optionnel)Numéro, rue, code postal
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Vidéos
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TON PROCHAIN
BINÔME T'ATTEND.
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